Calendário de Dieta de CRISTIANA2014 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
dom 7: 1236 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,26g
 
87,74g
 
103,95g
- -
sex 5: 436 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,16g
 
20,46g
 
44,53g
- -
qui 4: 299 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,40g
 
9,21g
 
44,50g
- -
qua 3: 373 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,80g
 
25,66g
 
38,28g
- -
seg 1: 371 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,36g
 
20,91g
 
22,46g
- -
março 2024
sáb 30: 320 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,36g
 
17,15g
 
18,03g
- -
sex 29: 639 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,31g
 
22,41g
 
58,26g
- -
seg 25: 252 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,97g
 
13,23g
 
22,03g
- -
qua 20: 334 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,11g
 
19,41g
 
21,96g
- -
fevereiro 2024
ter 6: 332 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,11g
 
13,71g
 
40,33g
- -
janeiro 2024
qui 25: 158 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,87g
 
8,93g
 
15,95g
- -
dezembro 2023
qui 21: 935 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,66g
 
81,63g
 
97,99g
- -
qua 20: 1547 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,20g
 
111,07g
 
168,09g
- -
sáb 16: 156 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,48g
 
10,22g
 
10,16g
- -
novembro 2023
qui 30: 224 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,08g
 
10,24g
 
22,03g
- -
ter 21: 169 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,51g
 
8,44g
 
13,41g
- -
qua 8: 1679 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,17g
 
133,13g
 
184,84g
2355*  676
outubro 2023
ter 17: 1679 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,85g
 
108,56g
 
197,06g
2344*  665
ter 10: 1215 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,10g
 
65,24g
 
125,30g
- -
seg 9: - - 2657* -
sex 6: 1607 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,80g
 
121,10g
 
176,20g
- -
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