Calendário de Dieta de Pituka74 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2019
dom 13: 809 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,35g
 
36,98g
 
87,37g
- -
sáb 12: 1855 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,33g
 
82,61g
 
214,93g
4889*  3034
sex 11: 1655 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,75g
 
69,68g
 
179,13g
3446*  1791
qui 10: 1250 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,03g
 
58,50g
 
169,89g
3882*  2632
qua 9: 1410 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,40g
 
84,91g
 
110,17g
3446*  2036
ter 8: 1410 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,40g
 
84,91g
 
110,17g
3446*  2036
seg 7: 1361 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,12g
 
61,98g
 
143,37g
3446*  2085
sex 4: 359 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,85g
 
9,48g
 
52,21g
- -
qui 3: 1274 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,00g
 
40,42g
 
125,00g
3945*  2671
qua 2: 1367 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,63g
 
84,50g
 
83,93g
3503*  2136
dezembro 2018
sex 28: 1577 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,36g
 
71,43g
 
144,87g
- -
qui 27: 1505 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,13g
 
60,81g
 
132,85g
3733*  2228
dom 23: 1580 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,35g
 
66,48g
 
140,49g
3143*  1563
sáb 22: 988 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,56g
 
52,82g
 
84,72g
3742*  2754
sex 21: 1779 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,55g
 
65,51g
 
197,09g
3839*  2060
qui 20: 1431 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,14g
 
65,71g
 
126,76g
3799*  2368
qua 19: 1473 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,18g
 
83,73g
 
98,62g
3799*  2326
ter 18: 1329 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,19g
 
63,55g
 
107,95g
4015*  2686
seg 17: 1150 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,56g
 
65,27g
 
109,32g
3799*  2649
dom 16: 1473 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,95g
 
67,05g
 
158,69g
3112*  1639
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