Calendário de Dieta de Carlamarym - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
ter 6: 2093 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,01g
 
89,20g
 
232,66g
- -
seg 5: 1629 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,55g
 
79,94g
 
175,98g
1956*  327
julho 2019
ter 30: 1267 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,39g
 
45,46g
 
190,80g
- -
seg 29: 1294 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
45,25g
 
161,16g
- -
dom 28: 1486 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,95g
 
77,38g
 
173,15g
- -
sáb 27: 2628 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,63g
 
91,40g
 
272,89g
- -
sex 26: 1626 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
88,34g
 
229,71g
- -
qui 25: 1300 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,43g
 
58,93g
 
193,75g
- -
qua 24: 1132 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,84g
 
33,41g
 
160,12g
- -
ter 23: 1249 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,18g
 
28,60g
 
242,93g
- -
seg 22: 1306 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,24g
 
51,43g
 
202,82g
- -
dom 21: 1406 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,62g
 
91,63g
 
198,39g
- -
sáb 20: 1406 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,33g
 
76,46g
 
144,11g
- -
sex 19: 1380 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,96g
 
44,84g
 
227,68g
- -
qui 18: 1437 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,85g
 
78,34g
 
130,16g
- -
qua 17: 1491 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,98g
 
59,69g
 
176,07g
- -
ter 16: 1075 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
60,83g
 
144,98g
- -
seg 15: 1500 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,77g
 
74,77g
 
168,98g
- -
dom 14: 1805 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,86g
 
64,49g
 
244,74g
- -
sáb 13: 1428 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,07g
 
90,81g
 
133,86g
- -
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