Calendário de Dieta de Paula Nowosielski - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2014
seg 24: 1278 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,55g
 
44,59g
 
213,06g
- -
sex 21: 528 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,75g
 
23,04g
 
93,05g
- -
qui 20: 703 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,51g
 
45,26g
 
82,78g
- -
qua 19: 937 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,82g
 
53,11g
 
136,54g
- -
seg 17: 1732 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,79g
 
119,60g
 
193,38g
2106*  374
dom 16: 1544 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,61g
 
99,67g
 
149,31g
2191*  647
sáb 15: 1224 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
77,77g
 
178,02g
- -
sex 14: 1213 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,55g
 
54,61g
 
169,22g
- -
qui 13: 1154 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,15g
 
48,54g
 
177,10g
- -
qua 12: 1114 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
72,32g
 
176,03g
- -
ter 11: 1486 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,97g
 
72,55g
 
212,75g
- -
seg 10: 1411 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,80g
 
83,83g
 
196,09g
- -
dom 9: 1368 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,54g
 
76,99g
 
173,58g
- -
sáb 8: 1238 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,08g
 
48,53g
 
176,42g
- -
sex 7: 1223 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,58g
 
56,26g
 
172,24g
- -
qui 6: 1231 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
56,89g
 
169,95g
- -
qua 5: 1344 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,85g
 
44,61g
 
221,77g
- -
ter 4: 1305 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,90g
 
73,01g
 
190,87g
- -
seg 3: 1419 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,55g
 
68,06g
 
235,15g
2325*  906
dom 2: 1200 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,45g
 
84,36g
 
141,31g
- -
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