Calendário de Dieta de aylinn95 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 11: 390 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
15,71g
 
36,07g
- -
julho 2021
seg 12: 263 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,19g
 
5,36g
 
49,08g
- -
junho 2021
dom 20: 282 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,04g
 
16,32g
 
7,08g
- -
qui 17: 280 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,61g
 
25,36g
 
5,47g
- -
qua 16: 364 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,69g
 
17,76g
 
49,96g
- -
ter 15: 919 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,48g
 
45,71g
 
88,54g
- -
seg 14: 155 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,94g
 
9,94g
 
5,03g
- -
dom 13: 367 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
16,76g
 
12,28g
- -
qua 9: 1045 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,24g
 
58,83g
 
135,45g
- -
ter 8: 980 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,73g
 
81,90g
 
52,21g
- -
seg 7: 785 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,25g
 
61,93g
 
47,63g
- -
dom 6: 1401 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,01g
 
51,79g
 
131,77g
- -
sex 4: 1376 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,40g
 
67,65g
 
128,45g
- -
qui 3: 1151 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,22g
 
80,01g
 
74,71g
- -
qua 2: 1172 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,66g
 
44,50g
 
104,84g
- -
ter 1: 813 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,74g
 
71,31g
 
33,44g
- -
maio 2021
seg 31: 1410 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,70g
 
71,82g
 
144,79g
- -
dom 30: 938 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,65g
 
57,79g
 
62,83g
- -
sáb 29: 1316 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,94g
 
63,18g
 
108,32g
1771*  455
sex 28: 784 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,52g
 
43,02g
 
65,97g
- -
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