Calendário de Dieta de Karman45 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 7: 721 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,85g
 
41,79g
 
34,68g
- -
seg 6: 741 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,74g
 
56,78g
 
24,74g
- -
dom 5: 792 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,86g
 
80,81g
 
21,68g
- -
abril 2022
qua 13: 719 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,93g
 
43,40g
 
14,78g
- -
maio 2021
sáb 29: 1182 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,79g
 
97,90g
 
25,35g
- -
sex 28: 1240 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,16g
 
108,55g
 
24,65g
- -
qui 27: 732 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
68,04g
 
27,03g
- -
seg 24: 443 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,82g
 
31,91g
 
20,27g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 352 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,62g
 
43,36g
 
32,16g
- -
maio 2020
qua 27: 549 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,04g
 
34,49g
 
17,40g
- -
ter 26: 559 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
21,92g
 
28,52g
- -
sex 22: 562 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
39,00g
 
17,00g
- -
qui 21: 610 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,18g
 
56,23g
 
21,67g
- -
qua 20: 909 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,28g
 
54,61g
 
24,90g
- -
ter 19: 710 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
54,72g
 
28,90g
- -
seg 18: 923 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,49g
 
74,75g
 
23,72g
- -
dom 17: 825 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,10g
 
68,20g
 
19,06g
- -
sáb 16: 653 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,09g
 
46,79g
 
25,71g
- -
qui 14: 449 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
61,79g
 
5,48g
- -
ter 12: 626 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
55,80g
 
39,62g
- -
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