Calendário de Dieta de kather1612 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 591 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,94g
 
41,22g
 
10,26g
- -
ter 17: 821 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,86g
 
58,88g
 
50,60g
- -
seg 16: 1275 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,11g
 
100,08g
 
100,80g
- -
dom 15: 1494 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,28g
 
93,89g
 
161,23g
- -
ter 10: 1359 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,67g
 
77,74g
 
138,33g
- -
seg 9: 1322 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,46g
 
63,53g
 
129,40g
- -
janeiro 2024
qua 3: 1642 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,36g
 
105,86g
 
128,08g
- -
ter 2: 1964 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,77g
 
93,89g
 
176,17g
- -
dezembro 2023
ter 19: 1478 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,48g
 
96,46g
 
97,88g
- -
dom 10: 853 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
32,37g
 
115,58g
- -
novembro 2023
seg 27: 1525 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,33g
 
51,42g
 
126,98g
- -
dom 26: 1447 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,53g
 
109,67g
 
48,33g
- -
qua 22: 1239 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,03g
 
128,38g
 
101,12g
- -
ter 21: 1606 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,12g
 
94,50g
 
107,83g
- -
seg 20: 1521 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
78,22g
 
184,05g
- -
qui 16: 1575 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,68g
 
58,47g
 
168,75g
- -
ter 14: 1615 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,92g
 
70,08g
 
136,48g
- -
seg 13: 1583 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,13g
 
92,34g
 
156,79g
- -
qui 9: 1467 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,85g
 
77,78g
 
100,10g
- -
qua 8: 1459 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,55g
 
85,09g
 
123,28g
- -
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