Calendário de Dieta de Andoras - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
ter 31: 1940 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,85g
 
68,21g
 
165,60g
- -
seg 23: 613 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
74,49g
 
8,02g
- -
qui 19: 1033 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,86g
 
52,11g
 
109,71g
- -
qua 18: 734 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,94g
 
68,26g
 
48,40g
- -
ter 17: 844 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
73,56g
 
32,40g
- -
seg 16: 2146 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,09g
 
167,31g
 
114,54g
- -
sáb 14: 1740 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,29g
 
130,13g
 
17,13g
- -
sex 13: 806 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,05g
 
65,77g
 
74,18g
- -
qui 12: 1430 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,85g
 
110,40g
 
58,38g
- -
qua 11: 466 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
25,70g
 
25,16g
- -
ter 10: 1937 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,59g
 
148,88g
 
90,50g
- -
seg 9: 1512 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,05g
 
94,79g
 
51,74g
- -
dom 8: 1758 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,96g
 
103,27g
 
91,25g
- -
sáb 7: 2276 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,03g
 
122,88g
 
122,28g
- -
sex 6: 1539 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,40g
 
82,67g
 
150,70g
- -
qui 5: 2321 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,56g
 
139,42g
 
210,04g
- -
qua 4: 2526 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,51g
 
133,04g
 
164,43g
- -
ter 3: 2376 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,00g
 
172,99g
 
172,23g
2461*  85
janeiro 2014
sex 31: 2241 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,45g
 
44,51g
 
358,00g
3079*  838
qui 30: 792 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,71g
 
10,93g
 
164,03g
- -
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