Calendário de Dieta de ОльгаБреус - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 3: - - 459* -
seg 2: 586 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,53g
 
33,91g
 
76,05g
2263*  1677
dom 1: - - 2155* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2273* -
sex 30: - - 2350* -
qui 29: - - 2228* -
qua 28: - - 2346* -
ter 27: 506 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,89g
 
37,17g
 
61,63g
2296*  1790
seg 26: 1569 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,10g
 
113,74g
 
179,42g
2596*  1027
dom 25: - - 2123* -
sáb 24: - - 2086* -
sex 23: - - 2638* -
qui 22: 522 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,51g
 
34,96g
 
72,86g
2237*  1715
qua 21: 1731 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,95g
 
118,40g
 
214,87g
2538*  807
ter 20: 1673 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,77g
 
118,09g
 
197,17g
2302*  629
seg 19: 550 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,78g
 
39,58g
 
72,36g
2692*  2142
dom 18: - - 2235* -
sáb 17: - - 2207* -
sex 16: - - 2594* -
qui 15: 583 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,35g
 
35,70g
 
81,46g
1957*  1374
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