Calendário de Dieta de Evgenia Evgrafova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sex 8: 1172 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,70g
 
31,53g
 
138,91g
- -
fevereiro 2022
ter 15: 1032 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,52g
 
27,21g
 
90,03g
- -
seg 14: 579 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,99g
 
16,71g
 
34,92g
- -
dom 13: 689 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,95g
 
21,21g
 
63,32g
- -
sáb 12: 1283 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,69g
 
34,94g
 
127,55g
- -
sex 11: 1379 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,98g
 
39,92g
 
104,63g
- -
qui 10: 1104 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,58g
 
32,07g
 
75,67g
- -
qua 9: 1379 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,55g
 
32,39g
 
108,09g
- -
ter 8: 1178 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,54g
 
42,43g
 
140,94g
- -
seg 7: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,81g
 
30,29g
 
91,13g
- -
dom 6: 825 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
34,69g
 
103,54g
- -
sáb 5: 1057 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,73g
 
52,97g
 
86,25g
- -
sex 4: 1176 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,45g
 
29,42g
 
103,43g
- -
qui 3: 1209 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,66g
 
33,92g
 
101,73g
- -
qua 2: 1310 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,93g
 
41,94g
 
120,57g
- -
ter 1: 1118 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,02g
 
36,38g
 
67,80g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1448 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,97g
 
31,89g
 
113,95g
- -
dom 30: 1323 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,16g
 
33,98g
 
134,23g
- -
sáb 29: 1299 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,38g
 
51,65g
 
112,28g
2010*  711
sex 28: 1303 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,69g
 
46,95g
 
125,53g
- -
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