Calendário de Dieta de JOSIANE LAVRINHA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 13: 802 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,81g
 
54,37g
 
84,84g
- -
abril 2024
ter 16: 933 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
48,63g
 
66,48g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 886 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,01g
 
69,47g
 
76,91g
- -
ter 27: 1216 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,02g
 
75,51g
 
108,52g
- -
janeiro 2024
qui 18: 169 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,96g
 
8,18g
 
12,06g
- -
seg 8: 857 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
55,55g
 
96,41g
- -
sex 5: 801 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,77g
 
74,53g
 
49,08g
- -
qui 4: 1161 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,11g
 
68,65g
 
130,36g
- -
qua 3: 990 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,28g
 
50,70g
 
127,26g
- -
novembro 2023
ter 28: 1380 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,17g
 
80,30g
 
164,66g
- -
ter 21: 1124 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,65g
 
48,86g
 
116,66g
- -
setembro 2023
seg 18: 767 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,49g
 
40,08g
 
82,95g
- -
qui 14: 395 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,02g
 
16,89g
 
17,30g
- -
maio 2023
seg 22: 685 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,67g
 
42,38g
 
71,01g
- -
março 2023
qui 23: 952 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
73,56g
 
67,80g
1848*  896
qua 22: 1840 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,20g
 
70,38g
 
248,08g
2483*  643
ter 21: 967 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,38g
 
59,91g
 
110,58g
2036*  1069
qui 9: 759 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,67g
 
43,45g
 
67,53g
- -
fevereiro 2023
qua 1: 648 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,84g
 
31,45g
 
68,14g
- -
janeiro 2023
dom 15: 1047 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
51,68g
 
125,65g
- -
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