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Calendário de Dieta de Lift_it - Visão Geral

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Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

setembro 2024

sex 6:

620 *

28%

Líp:		Prot:		Carbs :
20,40g		46,56g		62,40g

-

-

agosto 2024

sex 30:

600 *

27%

Líp:		Prot:		Carbs :
25,11g		59,55g		28,26g

-

-

qua 28:

1669 *

76%

Líp:		Prot:		Carbs :
53,30g		163,62g		137,30g

-

-

seg 19:

1560 *

71%

Líp:		Prot:		Carbs :
48,25g		153,30g		127,50g

-

-

ter 13:

1427 *

65%

Líp:		Prot:		Carbs :
46,38g		159,84g		86,66g

-

-

dom 11:

1320 *

60%

Líp:		Prot:		Carbs :
36,80g		116,62g		128,80g

-

-

ter 6:

410 *

19%

Líp:		Prot:		Carbs :
7,50g		75,00g		11,00g

-

-

sex 2:

-

-

1865*

-

qui 1:

-

-

2460*

-

julho 2024

qua 31:

1569 *

71%

Líp:		Prot:		Carbs :
45,13g		141,22g		151,87g

3240*

1671

ter 30:

1800 *

82%

Líp:		Prot:		Carbs :
44,00g		174,90g		175,00g

3235*

1435

seg 29:

1610 *

73%

Líp:		Prot:		Carbs :
47,20g		176,00g		114,00g

1873*

263

dom 28:

-

-

118*

-

sex 26:

2119 *

88%

Líp:		Prot:		Carbs :
46,00g		198,40g		227,00g

-

-

ter 16:

-

-

1726*

-

seg 15:

-

-

2725*

-

dom 14:

-

-

1870*

-

sáb 13:

-

-

1861*

-

sex 12:

-

-

1861*

-

qui 11:

811 *

34%

Líp:		Prot:		Carbs :
28,90g		78,17g		49,22g

1916*

1105

qua 10:

-

-

2985*

-

ter 9:

-

-

3197*

-

seg 8:

-

-

1337*

-

sáb 6:

-

-

387*

-

sex 5:

-

-

1902*

-

qui 4:

-

-

2885*

-

qua 3:

-

-

1907*

-

ter 2:

-

-

3133*

-

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