Calendário de Dieta de Kaka Ortega - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: 2833 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,14g
 
175,22g
 
308,54g
- -
sex 5: 1863 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,12g
 
146,57g
 
174,36g
- -
qui 4: 1568 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,31g
 
192,24g
 
123,08g
- -
qua 3: 2014 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,72g
 
200,85g
 
213,60g
- -
ter 2: 1955 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
177,99g
 
205,11g
- -
seg 1: 1960 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,98g
 
239,65g
 
147,04g
- -
junho 2024
sáb 29: 1728 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,12g
 
123,77g
 
155,94g
- -
qui 27: 1172 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
95,06g
 
132,42g
- -
qua 26: 1972 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,54g
 
148,70g
 
247,29g
- -
ter 25: 1644 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
126,87g
 
181,30g
- -
qua 19: 1285 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,28g
 
95,31g
 
135,28g
- -
ter 18: 1477 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,20g
 
117,20g
 
164,69g
2631*  1154
seg 17: 1224 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,41g
 
87,71g
 
164,59g
- -
dom 16: 3007 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,10g
 
217,38g
 
353,96g
3570*  563
sáb 15: 1503 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
130,93g
 
145,53g
- -
sex 14: 1677 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,25g
 
108,85g
 
198,68g
- -
qui 13: 1252 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
84,25g
 
173,76g
3694*  2442
qua 12: 1939 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,83g
 
134,81g
 
245,06g
3094*  1155
ter 11: 1880 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,09g
 
89,88g
 
235,09g
3941*  2061
seg 10: 1134 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
86,52g
 
152,94g
- -
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