Calendário de Dieta de Claarow - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
seg 24: 1497 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,12g
 
74,63g
 
176,72g
- -
sex 21: 1961 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,42g
 
115,53g
 
166,55g
- -
qui 20: 1607 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,07g
 
115,51g
 
160,30g
377*  1230
qua 19: 903 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,11g
 
72,50g
 
89,66g
- -
ter 18: 1589 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,66g
 
79,06g
 
166,80g
- -
seg 17: 1719 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,66g
 
67,75g
 
189,27g
- -
sex 14: 266 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,75g
 
18,21g
 
40,21g
- -
qui 13: 661 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,73g
 
50,35g
 
80,29g
- -
qua 12: 1628 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,99g
 
60,50g
 
220,15g
- -
ter 11: 1795 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,87g
 
80,71g
 
200,43g
- -
seg 10: 1718 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,89g
 
76,63g
 
175,33g
- -
sex 7: 802 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,19g
 
32,58g
 
85,28g
- -
qui 6: 1720 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,28g
 
74,19g
 
172,21g
- -
qua 5: 1682 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,55g
 
95,49g
 
187,67g
- -
ter 4: 1470 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,01g
 
118,98g
 
181,06g
- -
seg 3: 1668 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,42g
 
64,52g
 
173,82g
126*  1542
dom 2: 1834 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,32g
 
99,73g
 
195,01g
- -
sáb 1: 1700 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,93g
 
101,83g
 
182,64g
- -
julho 2020
sex 31: 1719 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,01g
 
89,40g
 
150,06g
- -
qui 30: 1606 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,46g
 
101,68g
 
150,09g
- -
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