Calendário de Dieta de Christine payne - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2017
seg 3: 666 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,80g
 
36,30g
 
56,90g
- -
dom 2: 505 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,64g
 
15,98g
 
38,82g
- -
sáb 1: 789 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,02g
 
22,99g
 
71,20g
- -
março 2017
sex 31: 638 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,27g
 
33,82g
 
52,66g
- -
qui 30: 867 * 173%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,10g
 
33,18g
 
109,91g
- -
qua 29: 611 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,73g
 
8,99g
 
105,04g
- -
ter 28: 549 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,33g
 
20,39g
 
52,25g
- -
seg 27: 861 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
35,75g
 
118,20g
- -
dom 26: 900 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,27g
 
31,16g
 
64,11g
- -
sáb 25: 726 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,77g
 
62,29g
 
27,22g
- -
sex 24: 169 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,30g
 
4,56g
 
24,49g
- -
qui 23: 390 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,89g
 
12,21g
 
51,00g
- -
qua 22: 444 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,94g
 
14,40g
 
57,15g
- -
ter 21: 574 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,69g
 
26,80g
 
61,53g
- -
seg 20: 385 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
7,04g
 
41,12g
- -
dom 19: 550 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,57g
 
12,36g
 
97,83g
- -
sáb 18: 835 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,07g
 
51,55g
 
65,84g
- -
sex 17: 659 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,06g
 
16,27g
 
89,45g
- -
qui 16: 506 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,26g
 
20,24g
 
65,07g
- -
qua 15: 530 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,67g
 
36,46g
 
43,59g
- -
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