Calendário de Dieta de KimReed - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
dom 18: 190 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
18,00g
 
12,00g
- -
sáb 17: 361 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,04g
 
5,89g
 
52,35g
3374  3013
maio 2014
sex 2: 432 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,07g
 
29,02g
 
19,62g
- -
qui 1: 279 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,36g
 
19,56g
 
11,94g
- -
abril 2014
qua 30: 614 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,98g
 
73,88g
 
36,81g
- -
sáb 19: 17 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
0,13g
 
1,78g
- -
sex 18: 855 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,79g
 
44,31g
 
35,95g
2834*  1979
qui 17: 1178 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,99g
 
78,99g
 
57,89g
2873*  1695
qua 16: 1039 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,15g
 
69,19g
 
50,06g
3033*  1994
ter 15: 566 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,59g
 
37,44g
 
7,12g
- -
seg 14: 1074 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,95g
 
74,37g
 
21,99g
2919*  1845
dom 13: 1111 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,35g
 
61,96g
 
57,14g
2895*  1784
sáb 12: 888 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,95g
 
61,72g
 
56,15g
2998*  2110
sex 11: 1051 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,34g
 
63,24g
 
39,82g
- -
qui 10: 1048 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,43g
 
68,11g
 
61,36g
3128*  2080
qua 9: 601 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
64,33g
 
14,77g
- -
ter 8: 1012 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,99g
 
104,84g
 
19,52g
- -
seg 7: 1089 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,13g
 
66,98g
 
33,48g
3086*  1997
dom 6: 1232 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,24g
 
68,49g
 
35,31g
- -
sáb 5: 982 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,47g
 
81,35g
 
39,08g
3086*  2104
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