Calendário de Dieta de koalazz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 18: 1083 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
72,76g
 
86,06g
- -
qua 17: 2048 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,81g
 
132,25g
 
157,88g
- -
ter 16: 1744 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,59g
 
104,86g
 
159,59g
- -
seg 15: 1023 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,78g
 
68,88g
 
90,11g
- -
dom 14: 1651 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,49g
 
85,54g
 
152,24g
- -
sáb 13: 1611 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,28g
 
79,79g
 
160,53g
- -
sex 12: 1840 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,64g
 
66,57g
 
197,60g
- -
qui 11: 1733 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,66g
 
79,28g
 
160,71g
- -
qua 10: 1658 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,88g
 
42,76g
 
197,96g
- -
ter 9: 1371 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,91g
 
59,42g
 
185,29g
- -
seg 8: 1925 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,31g
 
90,69g
 
212,82g
- -
dom 7: 1099 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,48g
 
55,69g
 
172,26g
- -
sáb 6: 1319 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,25g
 
85,88g
 
186,45g
- -
sex 5: 1374 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,76g
 
84,78g
 
170,06g
- -
qui 4: 1502 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,84g
 
83,01g
 
184,02g
- -
qua 3: 1403 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,37g
 
108,28g
 
117,85g
585*  818
ter 2: 1686 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,42g
 
102,22g
 
182,55g
- -
seg 1: 1531 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,83g
 
121,61g
 
176,34g
- -
junho 2024
dom 30: 1295 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,30g
 
57,97g
 
188,27g
- -
sáb 29: 1310 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,06g
 
75,80g
 
133,20g
- -
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