Calendário de Dieta de DRS59 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2015
qua 28: 409 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,04g
 
13,87g
 
55,27g
2945*  2536
dom 18: 1444 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,83g
 
95,32g
 
166,11g
- -
sáb 17: 941 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,12g
 
27,78g
 
117,73g
3028*  2087
qui 15: 140 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
2,00g
 
20,00g
- -
seg 5: 407 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,73g
 
9,51g
 
59,68g
- -
dom 4: 443 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,23g
 
18,38g
 
26,34g
- -
sex 2: 816 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,02g
 
27,14g
 
126,05g
- -
qui 1: 1204 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,46g
 
47,94g
 
142,54g
3169*  1965
dezembro 2014
sex 26: 1436 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,70g
 
86,27g
 
112,26g
3169*  1733
qua 24: 372 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,05g
 
20,28g
 
46,09g
- -
qua 17: 682 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
47,75g
 
60,38g
3276*  2594
sáb 13: 1313 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,44g
 
68,79g
 
128,72g
3336*  2023
sex 12: 987 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,94g
 
85,29g
 
80,22g
3246*  2259
qua 10: 362 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,05g
 
28,28g
 
2,09g
- -
ter 9: 1398 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,97g
 
85,13g
 
150,12g
3199*  1801
dom 7: 1660 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,09g
 
125,67g
 
184,43g
3238*  1578
sáb 6: 442 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
20,78g
 
58,14g
- -
sex 5: 1461 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,78g
 
91,01g
 
121,85g
3284*  1823
ter 2: 378 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,38g
 
21,12g
 
46,75g
- -
novembro 2014
dom 30: 1129 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,55g
 
71,68g
 
152,04g
3226*  2097
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