Calendário de Dieta de Smartielein - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1134 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,48g
 
43,76g
 
84,65g
- -
ter 17: - - 1927* -
seg 16: - - 1874* -
dom 15: - - 2311* -
sáb 14: - - 1778* -
sex 13: 1471 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,98g
 
70,03g
 
157,03g
1683*  212
qui 12: - - 2697* -
qua 11: 1934 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,17g
 
128,21g
 
214,49g
2108*  174
ter 10: - - 1596* -
seg 9: - - 2271* -
dom 8: - - 2451* -
sáb 7: - - 2541* -
sex 6: - - 1972* -
qui 5: - - 1727* -
qua 4: - - 1727* -
ter 3: 1301 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
94,35g
 
116,63g
1727*  426
seg 2: - - 1727* -
dom 1: 1803 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,83g
 
135,79g
 
185,81g
2408*  605
agosto 2024
sáb 31: - - 2528* -
sex 30: 1775 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,51g
 
121,98g
 
178,27g
2612*  837
qui 29: 543 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,98g
 
24,16g
 
57,76g
1730*  1187
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