Calendário de Dieta de tamparick33614 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1332 Cals (Líp: 59,33g, Proteínas: 100,82g, Carbs : 98,67g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 7994 Cals (Líp: 355,98g, Proteínas: 604,91g, Carbs : 592,01g)

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Info da Média Diária de Calorias

78%
da IDR*
(1332 cal )
78% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 1700 calorias (19 jul 23)
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