Calendário de Dieta de ajhm1992 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
qui 20: 570 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,14g
 
30,45g
 
62,74g
- -
ter 18: 970 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,52g
 
67,88g
 
96,22g
- -
qui 13: 470 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,99g
 
28,44g
 
44,75g
- -
seg 3: 1336 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,76g
 
97,70g
 
89,99g
- -
março 2023
qua 29: 1591 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,21g
 
124,49g
 
161,12g
- -
dom 26: 1107 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,09g
 
111,17g
 
69,20g
- -
sáb 25: 1586 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
29,15g
 
153,52g
- -
sex 24: 2004 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,76g
 
149,42g
 
183,78g
- -
qui 23: 565 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,16g
 
55,12g
 
55,23g
- -
qua 22: 1726 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,38g
 
134,53g
 
138,53g
- -
ter 21: 1182 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,57g
 
102,88g
 
156,21g
- -
seg 20: 1716 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,20g
 
151,93g
 
142,84g
- -
dom 19: 228 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,91g
 
20,47g
 
33,66g
- -
sáb 18: 1566 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,59g
 
145,44g
 
181,96g
- -
sex 17: 1157 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,38g
 
96,12g
 
123,72g
- -
qui 16: 1709 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
140,59g
 
184,27g
- -
qua 15: 1772 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,52g
 
153,89g
 
142,03g
- -
ter 14: 1521 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,35g
 
119,87g
 
178,56g
- -
seg 13: 1913 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
194,41g
 
201,40g
- -
sex 10: 512 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,24g
 
44,36g
 
42,64g
- -
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