Calendário de Dieta de Marcel Souza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2016
seg 24: 700 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,88g
 
52,96g
 
42,31g
- -
sáb 22: 1202 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,13g
 
38,17g
 
143,02g
- -
sex 21: 2532 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,63g
 
278,04g
 
46,30g
- -
qui 20: 3041 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,98g
 
102,17g
 
336,37g
- -
qua 19: 2201 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
250,75g
 
177,57g
- -
ter 18: 2200 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,29g
 
123,75g
 
185,44g
- -
seg 17: 1355 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,89g
 
141,77g
 
67,83g
- -
sáb 15: 2346 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,14g
 
108,04g
 
354,00g
- -
sex 14: 2729 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,19g
 
140,27g
 
222,41g
- -
qui 13: 928 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,55g
 
84,35g
 
24,75g
- -
qua 12: 1445 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,70g
 
62,84g
 
127,92g
- -
ter 11: 754 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,13g
 
70,72g
 
28,88g
- -
seg 10: 684 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
72,22g
 
19,88g
- -
dom 9: 291 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
51,20g
 
5,82g
- -
sáb 8: 1514 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,49g
 
132,44g
 
69,99g
- -
sex 7: 1971 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,91g
 
113,20g
 
153,93g
- -
qui 6: 594 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,47g
 
60,52g
 
20,47g
- -
qua 5: 708 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,08g
 
70,10g
 
22,37g
- -
ter 4: 1014 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,03g
 
100,31g
 
43,10g
- -
seg 3: 607 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,20g
 
64,81g
 
20,74g
- -
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