Calendário de Dieta de RapOet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 2409 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,78g
 
174,32g
 
258,93g
- -
seg 9: 1261 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,99g
 
126,73g
 
85,89g
- -
dom 8: 1281 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,66g
 
108,92g
 
132,55g
- -
sáb 7: 1588 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,51g
 
114,97g
 
185,62g
- -
sex 6: 1329 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,01g
 
168,90g
 
29,12g
- -
qui 5: 1747 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,13g
 
173,79g
 
55,03g
- -
qua 4: 1308 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,88g
 
181,40g
 
102,81g
- -
ter 3: 1117 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,67g
 
151,74g
 
52,02g
- -
seg 2: 1458 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,33g
 
140,88g
 
113,82g
- -
dom 1: 1807 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,42g
 
144,94g
 
199,24g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1117 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,89g
 
118,47g
 
102,62g
- -
sex 30: 1028 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
113,26g
 
73,84g
- -
qui 29: 1786 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,92g
 
151,26g
 
107,68g
- -
qua 28: 1287 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,77g
 
158,40g
 
77,34g
- -
ter 27: 1747 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,40g
 
160,18g
 
26,84g
- -
seg 26: 1671 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
167,74g
 
183,59g
- -
qui 22: 1393 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,27g
 
72,11g
 
82,67g
- -
ter 20: 2026 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,67g
 
198,61g
 
115,17g
- -
dom 18: 1350 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,87g
 
93,59g
 
126,58g
- -
sex 16: 1547 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,01g
 
94,04g
 
100,29g
- -
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