Calendário de Dieta de MarleyWilliams - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
seg 21: 1444 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,14g
 
116,32g
 
107,21g
- -
dom 20: 1116 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,28g
 
90,63g
 
83,34g
- -
sáb 19: 1486 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,67g
 
118,92g
 
113,68g
- -
sex 18: 855 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,81g
 
44,35g
 
82,77g
- -
qui 17: 386 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,16g
 
10,76g
 
53,09g
- -
sex 4: 739 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,14g
 
40,83g
 
61,45g
- -
qui 3: 1035 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,05g
 
60,11g
 
104,39g
- -
qua 2: 837 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
35,07g
 
81,70g
- -
maio 2021
dom 30: 661 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,40g
 
34,14g
 
65,42g
- -
ter 25: 545 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
26,57g
 
54,99g
- -
ter 18: 154 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,30g
 
2,10g
 
25,20g
- -
seg 17: 1084 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,17g
 
45,50g
 
121,49g
- -
qui 13: 529 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,59g
 
25,61g
 
33,85g
- -
qua 12: 1208 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,73g
 
89,30g
 
85,29g
- -
seg 10: 875 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,82g
 
42,01g
 
92,36g
- -
dom 9: 1214 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
51,90g
 
138,16g
- -
sáb 8: 1466 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,23g
 
65,20g
 
181,26g
- -
sex 7: 627 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
28,21g
 
71,17g
- -
qui 6: 1216 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,09g
 
59,99g
 
155,68g
- -
qua 5: 734 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,47g
 
50,37g
 
55,64g
- -
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