Calendário de Dieta de iKratos88 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
ter 16: 1804 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,41g
 
155,84g
 
62,53g
- -
seg 15: 1090 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,24g
 
69,80g
 
82,79g
- -
maio 2020
qua 27: 493 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,19g
 
26,63g
 
72,74g
- -
março 2020
qui 5: 798 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,62g
 
49,91g
 
56,17g
- -
qua 4: 1819 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,16g
 
124,51g
 
139,49g
- -
ter 3: 1090 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,94g
 
72,12g
 
113,72g
- -
fevereiro 2020
ter 18: 893 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,21g
 
44,35g
 
116,53g
- -
seg 17: 1600 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,76g
 
92,48g
 
93,34g
- -
qui 13: 389 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
24,81g
 
35,16g
- -
ter 11: 1672 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,79g
 
108,70g
 
156,27g
- -
sex 7: 223 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,78g
 
8,24g
 
11,19g
- -
qua 5: 65 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,88g
 
13,75g
- -
ter 4: 1832 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,45g
 
99,76g
 
197,20g
- -
janeiro 2020
qui 30: 1401 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,35g
 
114,63g
 
92,45g
- -
qua 29: 493 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
16,00g
 
54,50g
- -
ter 28: 1638 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,08g
 
103,80g
 
84,61g
- -
seg 27: 1082 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,22g
 
50,88g
 
119,78g
- -
seg 20: 690 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,26g
 
37,71g
 
62,80g
- -
outubro 2019
ter 29: 1601 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,00g
 
68,60g
 
125,80g
- -
seg 21: 400 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
13,00g
 
59,00g
- -
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