| Média Diária: |
Exercício: 1405 Cals |
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Alimento: 2091 Cals |
(Líp: 98,50g, Proteínas: 84,69g, Carbs : 221,77g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 8432 Cals |
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Alimento: 6274 Cals |
(Líp: 295,49g, Proteínas: 254,07g, Carbs : 665,30g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido 591 |
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3
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4
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Líquido 1473 |
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5
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Líquido -530 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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15
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16
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18
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28
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (42%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (25 ago 23)
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