Calendário de Dieta de Lena Saratova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
seg 26: 686 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,80g
 
34,98g
 
90,37g
- -
dom 25: 2248 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,72g
 
123,74g
 
205,25g
- -
sex 23: 3153 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,73g
 
122,41g
 
382,47g
- -
junho 2021
sáb 26: 400 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,20g
 
40,57g
 
41,82g
- -
sex 25: 1517 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,49g
 
122,74g
 
114,63g
- -
qui 24: 2549 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,95g
 
78,81g
 
297,55g
- -
qua 23: 2096 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,78g
 
136,86g
 
210,27g
- -
ter 22: 2012 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,57g
 
96,28g
 
272,83g
- -
seg 21: 2325 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,26g
 
174,96g
 
206,52g
- -
dom 20: 1483 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,60g
 
78,15g
 
151,10g
- -
sáb 19: 2138 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,11g
 
89,30g
 
252,76g
- -
sex 18: 2057 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,31g
 
90,35g
 
204,67g
- -
qui 17: 1797 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,47g
 
93,58g
 
209,34g
- -
qua 16: 2483 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,38g
 
192,65g
 
279,62g
- -
ter 15: 2172 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,03g
 
109,70g
 
219,82g
- -
seg 14: 2307 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,24g
 
130,28g
 
289,49g
- -
dom 13: 1992 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,63g
 
112,67g
 
226,86g
- -
sáb 12: 1991 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,20g
 
109,28g
 
247,24g
- -
sex 11: 2043 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,20g
 
144,56g
 
215,49g
- -
qui 10: 1979 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,14g
 
107,76g
 
196,21g
- -
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