Calendário de Dieta de LeLena21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
sex 3: 800 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,34g
 
11,21g
 
104,75g
- -
janeiro 2023
ter 10: 24 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
1,44g
 
5,58g
- -
dom 8: 550 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
11,65g
 
46,50g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 1501 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,59g
 
63,56g
 
46,69g
- -
ter 15: 1994 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,45g
 
79,05g
 
161,96g
- -
seg 14: 1023 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,45g
 
32,92g
 
104,39g
- -
março 2019
ter 12: 459 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
31,04g
 
7,37g
- -
seg 11: 1499 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,74g
 
90,28g
 
6,31g
- -
seg 4: 719 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
35,64g
 
13,08g
- -
fevereiro 2019
ter 26: 838 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,08g
 
44,01g
 
18,33g
- -
seg 25: 1580 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,56g
 
116,61g
 
14,81g
- -
qua 20: 658 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,47g
 
34,71g
 
9,24g
- -
ter 19: 1445 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,81g
 
106,49g
 
19,67g
- -
sáb 16: 1351 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,06g
 
73,41g
 
21,17g
- -
sex 15: 1388 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,86g
 
71,96g
 
23,47g
- -
qui 14: 1247 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,06g
 
67,30g
 
22,42g
- -
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