Calendário de Dieta de Anariel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 9: 1451 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,49g
 
194,35g
 
0,98g
- -
seg 8: 340 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,25g
 
27,57g
 
2,45g
- -
sáb 6: 1106 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,83g
 
131,47g
 
2,45g
- -
sex 5: 1173 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,70g
 
126,57g
 
2,45g
- -
ter 2: 1178 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,35g
 
135,57g
 
2,45g
- -
junho 2024
sáb 29: 1184 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,52g
 
122,06g
 
3,51g
- -
ter 18: 1698 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,88g
 
128,96g
 
2,95g
- -
qua 12: 1323 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,97g
 
100,26g
 
1,97g
- -
ter 11: 1642 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,33g
 
139,66g
 
20,75g
2204*  562
seg 10: 1148 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,61g
 
104,51g
 
31,25g
1797*  649
sáb 8: 363 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,73g
 
23,26g
 
4,21g
- -
sex 7: 1229 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,28g
 
143,85g
 
22,10g
2085*  856
qui 6: 1187 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,60g
 
116,97g
 
25,62g
1775*  588
qua 5: 486 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,02g
 
29,51g
 
26,14g
1871*  1385
ter 4: 939 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,10g
 
55,95g
 
22,32g
1811*  872
seg 3: 1045 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,93g
 
123,61g
 
36,60g
2174*  1129
fevereiro 2024
seg 19: 343 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,11g
 
26,70g
 
39,74g
- -
março 2023
qua 22: 530 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,47g
 
38,85g
 
49,22g
- -
seg 20: 879 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,83g
 
43,49g
 
100,69g
- -
sex 17: 1330 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,90g
 
142,71g
 
85,31g
- -
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