Calendário de Dieta de Oyku K - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 22: 988 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,89g
 
67,17g
 
84,81g
- -
sáb 7: 1369 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,40g
 
58,38g
 
155,15g
- -
sex 6: 1529 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,81g
 
88,26g
 
60,73g
- -
qui 5: 1429 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,24g
 
78,25g
 
86,82g
- -
qua 4: 1964 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,91g
 
89,99g
 
167,61g
- -
ter 3: 1791 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,79g
 
97,64g
 
190,15g
- -
seg 2: 1790 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,55g
 
79,45g
 
151,96g
- -
agosto 2024
ter 27: 1631 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,58g
 
76,91g
 
173,89g
- -
seg 26: 1572 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,09g
 
62,91g
 
93,38g
- -
julho 2024
sáb 6: 2010 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,60g
 
87,40g
 
154,10g
- -
qua 3: 1594 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,09g
 
91,11g
 
140,71g
- -
ter 2: 1948 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,21g
 
80,98g
 
219,37g
- -
seg 1: 2051 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,57g
 
124,43g
 
170,06g
- -
junho 2024
dom 30: 1568 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,43g
 
88,79g
 
155,50g
- -
sáb 29: 1049 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,68g
 
60,91g
 
90,84g
- -
sex 28: 1506 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,67g
 
99,57g
 
128,59g
- -
qui 27: 1327 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,38g
 
86,56g
 
110,34g
- -
qua 26: 1730 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,56g
 
65,14g
 
207,81g
- -
março 2024
sáb 30: 1674 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,31g
 
76,19g
 
114,40g
1435*  239
sex 29: - - 1713* -
qui 28: 1834 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,43g
 
72,84g
 
207,32g
1899*  65
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