Calendário de Dieta de nicoleandmichael - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2010
qui 30: 218 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,13g
 
0,46g
 
3,01g
- -
qua 29: 967 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,54g
 
44,42g
 
132,47g
- -
seg 27: 709 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,46g
 
19,96g
 
158,27g
- -
sex 10: 256 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,22g
 
8,73g
 
54,12g
- -
qui 9: 1463 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,50g
 
62,00g
 
203,25g
- -
qua 8: 917 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,02g
 
78,45g
 
105,90g
- -
ter 7: 1115 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
81,39g
 
133,02g
- -
seg 6: 1233 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,39g
 
92,29g
 
136,20g
- -
dom 5: 1143 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,28g
 
66,58g
 
160,15g
- -
sáb 4: 1476 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
81,02g
 
209,86g
- -
sex 3: 1165 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,29g
 
63,67g
 
154,89g
3963*  2798
agosto 2010
seg 16: 520 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
38,00g
 
32,00g
- -
dom 15: 1380 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,00g
 
75,00g
 
87,00g
3544*  2164
sáb 14: 895 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
89,00g
 
69,00g
- -
sex 13: 445 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
38,00g
 
42,00g
- -
qui 12: 600 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
65,00g
 
36,00g
- -
qua 11: 530 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
63,00g
 
19,00g
- -
ter 10: 641 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
52,62g
 
40,91g
- -
seg 9: 760 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
45,29g
 
72,67g
- -
dom 8: 589 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,32g
 
48,64g
 
46,32g
- -
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