Calendário de Dieta de denizkızı88 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
qui 19: 1109 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,34g
 
28,62g
 
118,47g
- -
qua 18: 1707 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,05g
 
71,45g
 
120,33g
- -
ter 17: 1280 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,15g
 
41,66g
 
158,42g
418*  862
seg 16: 872 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,37g
 
24,38g
 
131,49g
264*  608
sáb 14: 1686 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,67g
 
59,41g
 
209,27g
- -
sex 13: 1475 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,29g
 
74,19g
 
179,25g
711*  764
qui 12: 798 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,36g
 
31,48g
 
44,16g
498*  300
qua 11: 2470 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,30g
 
85,18g
 
235,83g
- -
ter 10: 1998 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,74g
 
85,99g
 
191,57g
- -
seg 9: 999 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,15g
 
33,43g
 
162,85g
- -
dom 8: 2117 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,78g
 
59,64g
 
294,50g
- -
sáb 7: 2007 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,05g
 
72,27g
 
308,72g
- -
sex 6: 1425 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,46g
 
58,44g
 
161,15g
- -
qui 5: 1681 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,34g
 
73,65g
 
156,40g
512*  1169
qua 4: 1580 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,05g
 
76,49g
 
160,74g
- -
ter 3: 1351 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,08g
 
50,09g
 
145,61g
464*  887
seg 2: 1123 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,18g
 
51,35g
 
68,38g
298*  825
dom 1: 2704 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,23g
 
71,79g
 
388,58g
- -
novembro 2019
sáb 30: 1368 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,23g
 
58,24g
 
134,87g
- -
sex 29: 1543 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,12g
 
49,89g
 
173,18g
- -
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