Calendário de Dieta de Fernandaramos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
ter 24: 562 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,92g
 
46,75g
 
49,70g
- -
seg 23: 551 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,77g
 
74,70g
 
28,34g
- -
sex 20: 902 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,96g
 
108,65g
 
54,37g
2327*  1425
qui 19: 805 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,39g
 
81,49g
 
56,76g
2490*  1685
abril 2018
qui 12: 898 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,55g
 
35,65g
 
46,04g
- -
qua 11: 911 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,59g
 
56,04g
 
38,32g
- -
ter 10: 941 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,16g
 
62,87g
 
25,78g
- -
dom 8: 1122 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,63g
 
66,25g
 
54,37g
- -
sáb 7: 1164 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,81g
 
78,27g
 
17,44g
- -
sex 6: 1652 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,87g
 
141,25g
 
19,47g
- -
qui 5: 931 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,03g
 
65,51g
 
13,25g
- -
ter 3: 1299 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,55g
 
94,28g
 
38,40g
- -
seg 2: 1056 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,24g
 
65,59g
 
18,99g
- -
dom 1: 354 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,66g
 
24,66g
 
17,01g
- -
março 2018
sáb 31: 1105 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,58g
 
76,21g
 
20,75g
- -
sex 30: 1228 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,72g
 
84,59g
 
65,69g
- -
qui 29: 907 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,39g
 
55,87g
 
34,20g
- -
qua 28: 616 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,29g
 
73,54g
 
24,15g
- -
ter 27: 633 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,32g
 
47,82g
 
28,84g
- -
seg 26: 646 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,51g
 
58,20g
 
25,58g
- -
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