Calendário de Dieta de sirunsha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
seg 1: 1123 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,32g
 
71,06g
 
71,53g
- -
julho 2022
dom 31: 1618 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,80g
 
65,40g
 
177,00g
2774*  1156
sáb 30: 1609 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,47g
 
78,08g
 
191,03g
- -
sex 29: 1966 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,93g
 
56,46g
 
242,31g
- -
setembro 2018
ter 18: - - 2296* -
dom 16: 25 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
0,00g
 
4,00g
- -
qui 13: 784 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,94g
 
40,03g
 
95,36g
- -
qua 12: 1183 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,67g
 
35,78g
 
182,33g
2308*  1125
ter 11: 830 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,32g
 
43,23g
 
107,08g
1773*  943
seg 10: 425 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,68g
 
34,19g
 
50,76g
2318*  1893
qui 6: 765 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,01g
 
39,98g
 
95,00g
1781*  1016
qua 5: 1089 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,44g
 
95,10g
 
101,51g
2350*  1261
ter 4: 793 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,89g
 
60,77g
 
70,74g
1781*  988
seg 3: 1568 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,47g
 
110,01g
 
143,00g
2544*  976
dom 2: 1186 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,55g
 
87,20g
 
103,35g
1798*  612
sáb 1: 1073 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,81g
 
49,49g
 
65,20g
2205*  1132
agosto 2018
sex 31: 1400 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,71g
 
112,35g
 
120,62g
2561*  1161
qui 30: 1235 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,19g
 
137,71g
 
83,14g
1798*  563
qua 29: 1411 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,74g
 
104,16g
 
145,54g
2598*  1187
ter 28: 1260 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,85g
 
54,24g
 
121,67g
1798*  538
seg 27: 1483 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,45g
 
131,30g
 
133,00g
2371*  888
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