Calendário de Dieta de Jmpblanc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 992 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
55,57g
 
91,22g
- -
seg 16: 1432 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,38g
 
94,69g
 
129,47g
- -
dom 15: 1355 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,16g
 
68,29g
 
145,80g
- -
sáb 14: 1401 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,22g
 
54,17g
 
204,59g
- -
sex 13: 1405 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,06g
 
65,60g
 
190,12g
- -
qui 12: 285 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,14g
 
11,73g
 
47,84g
- -
qui 5: 708 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,53g
 
42,71g
 
68,08g
- -
qua 4: 1115 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,56g
 
91,99g
 
101,27g
- -
ter 3: 1366 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,42g
 
74,53g
 
155,09g
- -
seg 2: 1372 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,74g
 
67,81g
 
158,63g
- -
agosto 2024
sáb 31: 989 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,35g
 
60,02g
 
78,91g
- -
sex 30: 1565 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,77g
 
57,66g
 
174,41g
- -
qui 29: 1692 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,86g
 
93,72g
 
142,11g
- -
qua 28: 1423 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,00g
 
51,78g
 
143,41g
- -
ter 27: 1417 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,34g
 
42,32g
 
195,10g
- -
seg 26: 1422 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,22g
 
49,63g
 
161,66g
- -
sex 23: 1462 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,02g
 
74,51g
 
168,00g
- -
qui 22: 1486 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,17g
 
58,79g
 
193,88g
- -
qua 21: 1628 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,27g
 
58,33g
 
184,19g
- -
ter 20: 1751 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,91g
 
59,79g
 
135,92g
- -
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