Calendário de Dieta de ShYSpY - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2015
sáb 4: 720 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,34g
 
32,94g
 
65,64g
2322*  1602
sex 3: 2415 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,03g
 
91,15g
 
261,76g
2322*  93
qui 2: 2039 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,36g
 
126,27g
 
151,76g
2322*  283
qua 1: 2493 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,31g
 
83,29g
 
235,86g
2339*  154
março 2015
ter 31: 2604 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,37g
 
94,37g
 
286,05g
2339*  265
seg 30: 1757 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,46g
 
60,99g
 
157,12g
2339*  582
dom 29: 2768 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,87g
 
115,98g
 
282,44g
2319*  449
sáb 28: 3383 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,93g
 
73,21g
 
398,35g
2319*  1064
sex 27: 2547 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,48g
 
82,00g
 
260,83g
2319*  228
qui 26: 2346 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,89g
 
144,72g
 
241,85g
2319*  27
qua 25: 2081 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,46g
 
111,05g
 
203,55g
2324*  243
ter 24: 1942 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,86g
 
86,36g
 
175,57g
2324*  382
seg 23: 1678 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,99g
 
74,92g
 
187,63g
2324*  646
sex 20: 3037 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,16g
 
116,08g
 
334,97g
2329*  708
qui 19: 799 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,87g
 
25,67g
 
91,95g
2329*  1530
qua 18: 2125 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,39g
 
66,81g
 
226,61g
2336*  211
ter 17: 1860 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,27g
 
127,64g
 
137,40g
2336*  476
seg 16: 1592 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,42g
 
93,45g
 
139,39g
2336*  744
dom 15: 2249 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,08g
 
91,19g
 
248,69g
2348  99
sáb 14: 1815 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,13g
 
115,26g
 
147,21g
2348*  533
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