Calendário de Dieta de berkayertus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
sex 3: 1057 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,80g
 
105,60g
 
119,79g
- -
fevereiro 2023
qua 22: 1867 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,22g
 
170,17g
 
187,97g
- -
sex 10: 1066 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,70g
 
82,90g
 
5,85g
- -
qui 9: 1445 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,00g
 
70,00g
 
10,00g
- -
qua 8: 1249 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,97g
 
59,88g
 
9,09g
- -
ter 7: 1360 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,20g
 
68,00g
 
9,20g
- -
seg 6: 1546 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,73g
 
91,41g
 
13,91g
- -
dom 5: 1253 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,23g
 
125,98g
 
29,51g
- -
janeiro 2023
dom 15: 1886 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,08g
 
188,48g
 
198,77g
- -
sex 13: 166 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,80g
 
4,80g
 
24,40g
- -
qui 12: 1517 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
111,80g
 
178,20g
- -
qua 11: 1966 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,65g
 
202,14g
 
205,86g
- -
ter 10: 2193 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,51g
 
170,02g
 
307,92g
- -
seg 9: 1710 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,33g
 
186,50g
 
184,98g
- -
dom 8: 588 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
49,60g
 
68,80g
- -
sáb 7: 1554 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,42g
 
165,93g
 
176,62g
- -
sex 6: 2779 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,96g
 
196,07g
 
262,95g
- -
qui 5: 1803 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
179,40g
 
161,30g
- -
ter 3: 1008 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,92g
 
86,40g
 
113,76g
- -
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