Calendário de Dieta de RJBurke - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2010
ter 6: 206 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,44g
 
14,35g
 
33,88g
- -
junho 2010
ter 22: 1062 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,21g
 
91,81g
 
80,83g
3676*  2614
seg 21: 452 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,54g
 
22,91g
 
85,90g
3491*  3039
sáb 19: - - 4071* -
sex 18: 1348 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,01g
 
79,87g
 
153,86g
4873*  3525
qui 17: 1618 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,36g
 
65,19g
 
218,94g
3843*  2225
qua 16: 4503 * 225%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
182,76g
 
221,42g
 
499,53g
3717*  786
ter 15: 3052 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
193,46g
 
208,88g
 
110,34g
4028*  976
seg 14: 2183 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,66g
 
191,92g
 
79,62g
3717*  1534
sex 11: 1040 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
68,00g
 
159,00g
3704*  2664
qui 10: 1614 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
49,51g
 
133,62g
3909*  2295
qua 9: 3295 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,51g
 
107,54g
 
342,66g
3779*  484
ter 8: 1248 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,76g
 
49,30g
 
101,83g
3921*  2673
seg 7: 1520 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,30g
 
132,14g
 
84,03g
3745*  2225
sex 4: 564 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,09g
 
24,78g
 
52,06g
3660*  3096
qui 3: 788 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,20g
 
71,42g
 
36,83g
3597*  2809
ter 1: 60 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
3,00g
 
12,00g
3812*  3752
maio 2010
seg 31: 1395 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,97g
 
70,60g
 
158,28g
3832*  2437
qui 27: 1027 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,00g
 
77,91g
 
83,56g
3626*  2599
qua 26: 1872 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,28g
 
152,99g
 
39,21g
5324  3452
abril 2010
seg 19: 232 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,64g
 
8,59g
 
48,60g
- -
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