Calendário de Dieta de seale33 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2017
seg 18: - - 2468* -
dom 17: - - 2277* -
sex 8: 1078 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,47g
 
41,48g
 
56,22g
1529*  451
qui 7: 1500 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,07g
 
63,15g
 
169,34g
327*  1173
qua 6: 1668 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,24g
 
68,39g
 
173,20g
2175*  507
ter 5: 1466 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,77g
 
34,60g
 
198,08g
1093*  373
seg 4: 1580 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,40g
 
53,52g
 
164,78g
1843*  263
dom 3: 1420 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,20g
 
21,18g
 
185,67g
3240*  1820
sáb 2: 1440 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,90g
 
44,12g
 
105,45g
1470*  30
sex 1: 3008 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,87g
 
107,98g
 
387,25g
663*  2345
novembro 2017
qui 30: 4218 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
200,37g
 
160,98g
 
418,25g
1216*  3002
qua 29: 1729 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,18g
 
76,02g
 
117,51g
2252*  523
ter 28: 3430 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
199,15g
 
130,80g
 
214,79g
2744*  686
seg 27: 1640 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,50g
 
41,23g
 
165,65g
- -
sáb 25: - - 2235* -
sex 24: 2567 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,15g
 
100,23g
 
264,23g
3034*  467
qui 23: 347 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
1,85g
 
41,28g
- -
qua 22: 2940 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,46g
 
86,92g
 
372,04g
4414*  1474
ter 21: 2729 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,69g
 
97,32g
 
282,43g
- -
seg 20: 3634 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
169,27g
 
111,76g
 
368,19g
5410  1776
dom 19: 2081 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,12g
 
77,12g
 
157,33g
2897*  816
sáb 18: 3034 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,78g
 
63,31g
 
357,48g
2121*  913
sex 17: 2217 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,04g
 
86,76g
 
247,37g
4975*  2758
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