Calendário de Dieta de Isabellelizguzella - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
qua 12: 1691 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,91g
 
60,70g
 
191,09g
- -
dezembro 2021
qui 16: 1421 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,04g
 
54,98g
 
149,47g
- -
qua 15: 684 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
35,22g
 
68,34g
- -
ter 14: 1096 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
42,28g
 
140,98g
- -
sáb 11: 627 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,23g
 
68,46g
 
60,09g
- -
sex 10: 544 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,43g
 
41,89g
 
55,27g
- -
qui 9: 981 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,71g
 
79,89g
 
148,44g
- -
qua 8: 1155 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,76g
 
74,08g
 
109,86g
- -
ter 7: 1102 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,16g
 
51,62g
 
152,84g
- -
seg 6: 1315 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,85g
 
61,07g
 
172,72g
- -
dom 5: 1406 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,17g
 
85,16g
 
194,56g
- -
sáb 4: 757 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,58g
 
28,35g
 
54,37g
2251*  1494
sex 3: 1526 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,08g
 
81,85g
 
229,51g
2251*  725
qui 2: 1182 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,71g
 
92,70g
 
165,66g
- -
qua 1: 1389 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,76g
 
87,16g
 
137,42g
- -
novembro 2021
ter 30: 1108 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,01g
 
71,34g
 
108,13g
2251*  1143
janeiro 2021
sáb 23: 538 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,24g
 
34,26g
 
83,50g
2140*  1602
sex 22: 1645 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,92g
 
75,83g
 
152,64g
1953*  308
qui 21: 951 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,57g
 
56,07g
 
136,15g
2202*  1251
seg 18: 125 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,16g
 
7,21g
 
23,77g
- -
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