Calendário de Dieta de joaoalves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2018
ter 26: 1126 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,31g
 
86,94g
 
81,53g
2692  1566
maio 2018
seg 7: 2179 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,13g
 
85,34g
 
271,14g
2825  646
qui 3: 367 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,54g
 
13,19g
 
48,59g
- -
qua 2: 407 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,44g
 
20,86g
 
46,17g
2292*  1885
abril 2018
qui 26: 323 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,75g
 
16,64g
 
31,45g
2366  2043
qua 18: 317 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,65g
 
13,34g
 
32,15g
3066  2749
ter 17: 1630 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,90g
 
120,96g
 
162,88g
2292  662
seg 16: 1854 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,52g
 
87,01g
 
225,53g
2831  977
ter 10: 369 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,92g
 
16,42g
 
46,57g
2303*  1934
seg 9: 2045 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,26g
 
162,12g
 
194,63g
3307  1262
seg 2: 1779 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,49g
 
107,73g
 
190,90g
2927*  1148
março 2018
qui 29: 998 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,13g
 
41,76g
 
86,09g
2944*  1946
qua 28: 2355 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,87g
 
95,61g
 
160,03g
2695  340
ter 27: 2021 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,95g
 
165,09g
 
160,31g
3232  1211
seg 26: 1635 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,25g
 
91,96g
 
182,20g
2932  1297
setembro 2016
seg 19: 1505 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,57g
 
113,41g
 
169,15g
2333  828
qui 15: 1348 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,75g
 
55,96g
 
133,32g
2333*  985
qua 14: 2772 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,29g
 
125,81g
 
238,06g
2755  17
ter 13: 1844 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,00g
 
91,86g
 
197,47g
2407  563
seg 12: 2028 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,65g
 
133,35g
 
228,04g
2874  846
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