Calendário de Dieta de pmaz1603 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2012
qua 7: 250 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,20g
 
47,16g
 
0,00g
- -
fevereiro 2012
seg 27: 554 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,29g
 
91,03g
 
5,28g
- -
ter 21: 490 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,84g
 
75,43g
 
9,21g
4969*  4479
seg 20: 733 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,52g
 
71,49g
 
49,33g
5026*  4293
janeiro 2012
seg 16: 331 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,67g
 
50,79g
 
4,72g
- -
sex 13: 702 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,29g
 
71,87g
 
42,16g
- -
qui 12: 1584 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,20g
 
151,39g
 
94,51g
- -
qua 11: 655 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,91g
 
73,34g
 
35,23g
- -
ter 10: 1084 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,43g
 
111,79g
 
71,63g
- -
sex 6: 271 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,87g
 
29,51g
 
12,07g
- -
qui 5: 821 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,33g
 
78,45g
 
42,54g
- -
qua 4: 891 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,85g
 
93,89g
 
68,27g
4820*  3929
ter 3: 2598 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,35g
 
166,64g
 
180,28g
4903  2305
dezembro 2011
sex 16: 900 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
49,00g
 
84,00g
- -
qui 15: 581 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,75g
 
64,94g
 
32,37g
5055*  4474
qua 14: 1918 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,28g
 
86,25g
 
123,72g
4977*  3059
ter 13: 499 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,52g
 
58,16g
 
39,03g
4946*  4447
seg 12: 649 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,28g
 
86,18g
 
9,55g
4937*  4288
sex 9: 608 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,68g
 
68,27g
 
59,31g
5078*  4470
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