Calendário de Dieta de Pamelavmiranda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 20: 734 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
30,75g
 
99,31g
- -
qui 15: 1385 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,72g
 
82,37g
 
147,72g
- -
ter 13: 1457 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,06g
 
103,91g
 
153,57g
- -
qui 8: 1457 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
97,23g
 
164,01g
- -
qua 7: 1438 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,61g
 
96,69g
 
165,61g
- -
ter 6: 802 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,85g
 
41,45g
 
98,53g
- -
sex 2: 393 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,55g
 
21,39g
 
51,04g
- -
qui 1: 1197 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,28g
 
79,69g
 
140,04g
- -
julho 2024
qua 31: 1441 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,31g
 
103,49g
 
162,06g
- -
ter 30: 1376 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,92g
 
97,47g
 
159,68g
- -
sex 26: 447 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,58g
 
22,93g
 
54,45g
- -
qui 25: 1453 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,10g
 
92,19g
 
178,85g
- -
qua 24: 1435 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
99,22g
 
162,99g
- -
ter 23: 1387 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,53g
 
109,59g
 
158,28g
- -
seg 22: 1509 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
112,07g
 
162,49g
- -
dom 21: 719 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,01g
 
57,89g
 
79,59g
- -
sex 19: 1459 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,01g
 
107,69g
 
170,01g
- -
qui 18: 1575 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,31g
 
109,84g
 
175,57g
- -
qua 17: 796 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,85g
 
38,67g
 
94,64g
- -
seg 8: 1408 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,83g
 
103,24g
 
171,43g
- -
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