Calendário de Dieta de OtoHans - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
qua 14: 455 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,61g
 
77,70g
 
8,69g
- -
setembro 2020
qua 9: 1542 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,45g
 
71,95g
 
19,19g
3184  1642
ter 8: 1408 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,41g
 
49,42g
 
38,23g
3184*  1776
seg 7: 1019 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,52g
 
92,94g
 
6,44g
3224*  2205
novembro 2018
qua 21: 1585 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,15g
 
77,90g
 
46,85g
3753*  2168
ter 6: 95 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,09g
 
9,57g
 
13,19g
- -
seg 5: 2002 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,35g
 
120,74g
 
77,96g
3633*  1631
agosto 2017
qui 24: 676 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,49g
 
30,74g
 
12,47g
2731*  2055
qua 23: 1570 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,89g
 
72,98g
 
50,69g
2731*  1161
outubro 2016
qua 12: 1426 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,84g
 
46,63g
 
235,14g
3222*  1796
ter 11: 1272 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,83g
 
53,90g
 
129,95g
2832*  1560
setembro 2016
qua 21: 287 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
10,60g
 
47,60g
2847*  2560
ter 20: 1115 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,85g
 
38,58g
 
163,06g
2872*  1757
qua 14: 989 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,93g
 
37,05g
 
122,06g
2807*  1818
ter 13: 940 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
40,49g
 
127,03g
3082*  2142
seg 12: 794 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,57g
 
34,10g
 
111,42g
2819*  2025
sex 9: 1024 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
44,86g
 
139,68g
2816*  1792
qui 8: 1560 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,16g
 
75,18g
 
142,39g
2999*  1439
qua 7: 940 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,43g
 
53,47g
 
128,55g
3042*  2102
ter 6: 3550 * 178%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
163,30g
 
107,97g
 
387,03g
2853*  697
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