Calendário de Dieta de klr206 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 215 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,25g
 
2,53g
 
49,99g
3416*  3201
agosto 2024
sáb 24: - - 4387* -
sex 23: 323 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,88g
 
3,80g
 
74,99g
2494*  2171
dom 18: 108 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,63g
 
1,27g
 
25,00g
3528*  3420
sáb 17: 412 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,88g
 
3,80g
 
95,99g
3431*  3019
qui 15: 352 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,25g
 
2,53g
 
82,99g
3209*  2857
seg 12: 215 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,25g
 
2,53g
 
49,99g
2495*  2280
dom 11: 766 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,84g
 
79,53g
 
97,74g
4142*  3376
qua 7: 323 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,88g
 
3,80g
 
74,99g
3544*  3221
sáb 3: 304 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,25g
 
2,53g
 
70,99g
3844*  3540
julho 2024
sáb 27: 733 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
82,59g
 
79,07g
4049*  3316
sex 26: 215 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,25g
 
2,53g
 
49,99g
- -
dom 21: 323 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,88g
 
3,80g
 
74,99g
- -
sáb 20: 215 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,25g
 
2,53g
 
49,99g
3887*  3672
qua 17: 108 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,63g
 
1,27g
 
25,00g
3534*  3426
dom 14: 508 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,65g
 
3,73g
 
119,79g
3966*  3458
qui 11: 527 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,23g
 
5,70g
 
128,29g
2992*  2465
ter 9: 682 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,45g
 
52,51g
 
58,66g
2999*  2317
dom 7: 897 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,00g
 
80,16g
 
20,42g
4193*  3296
abril 2023
qui 13: 466 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,64g
 
39,36g
 
8,64g
3354*  2888
dom 2: 115 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,41g
 
1,34g
 
29,17g
- -
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