Calendário de Dieta de 15489221 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 23: 478 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,26g
 
40,12g
 
36,37g
- -
qui 22: 1760 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,06g
 
142,45g
 
57,21g
- -
seg 19: 1293 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,18g
 
126,26g
 
64,44g
- -
sáb 17: 1403 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,24g
 
130,52g
 
49,94g
- -
qui 8: 822 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,86g
 
69,42g
 
47,39g
- -
qua 7: 1418 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,10g
 
99,97g
 
95,84g
- -
ter 6: 1429 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,75g
 
128,12g
 
96,65g
- -
janeiro 2024
ter 23: 1555 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,98g
 
126,51g
 
86,79g
- -
qui 18: 163 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,73g
 
13,92g
 
11,78g
- -
qua 17: 987 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,32g
 
75,34g
 
54,52g
- -
ter 16: 1069 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,04g
 
67,87g
 
84,00g
- -
seg 15: 892 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,74g
 
65,29g
 
81,62g
- -
ter 9: 207 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,59g
 
14,80g
 
20,33g
- -
dezembro 2023
qua 27: 1589 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,17g
 
80,98g
 
140,06g
- -
ter 26: 1489 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,08g
 
94,60g
 
144,16g
- -
seg 25: 1746 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,85g
 
87,60g
 
160,99g
- -
dom 24: 101 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
2,70g
 
16,00g
- -
sex 22: 1905 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,80g
 
75,11g
 
162,47g
- -
qui 21: 1983 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,32g
 
94,69g
 
173,44g
- -
qua 20: 1831 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,61g
 
70,10g
 
184,68g
- -
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