Calendário de Dieta de Schacona - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2015
ter 18: 1566 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,37g
 
99,19g
 
117,87g
2867*  1301
sáb 15: 1002 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
5,33g
 
150,56g
2792*  1790
qui 13: 547 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,65g
 
32,45g
 
39,16g
- -
qua 12: 1477 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,44g
 
98,27g
 
111,33g
- -
ter 11: 496 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,35g
 
13,49g
 
98,55g
- -
seg 10: 1514 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,39g
 
101,03g
 
202,23g
2792*  1278
dom 9: 674 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,82g
 
16,29g
 
119,33g
- -
sex 7: 1450 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
86,18g
 
170,55g
- -
qui 6: 602 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,17g
 
14,42g
 
77,06g
- -
dezembro 2014
dom 14: 90 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
1,00g
 
14,00g
- -
sáb 13: 1211 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,44g
 
63,25g
 
80,99g
- -
sex 12: 1176 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,63g
 
22,65g
 
165,01g
- -
qua 10: 1226 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,63g
 
27,65g
 
161,01g
- -
ter 9: 1655 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,79g
 
78,36g
 
223,45g
2782*  1127
seg 8: 1855 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,46g
 
65,63g
 
206,91g
2632*  777
dom 7: 469 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,41g
 
27,37g
 
38,36g
2949*  2480
sáb 6: 850 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
34,48g
 
100,08g
- -
sex 5: 926 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,47g
 
17,95g
 
109,16g
- -
qui 4: 1382 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,23g
 
31,04g
 
206,02g
3092*  1710
qua 3: 1163 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,99g
 
37,58g
 
109,80g
- -
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