Calendário de Dieta de Ольга Евдокимова - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
ter 19: 408 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,24g
 
17,77g
 
30,02g
- -
ter 5: 1449 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,60g
 
42,32g
 
125,63g
- -
setembro 2023
qua 6: 851 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,39g
 
21,08g
 
85,03g
- -
sáb 2: 1399 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
45,32g
 
219,59g
- -
sex 1: 1950 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,19g
 
67,61g
 
285,11g
- -
agosto 2023
qui 31: 1472 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,10g
 
63,20g
 
151,65g
- -
qua 30: 1834 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,79g
 
76,62g
 
151,83g
- -
ter 29: 1622 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,90g
 
50,67g
 
144,58g
- -
seg 28: 1076 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,82g
 
73,34g
 
86,84g
- -
dom 13: 1785 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,49g
 
108,35g
 
147,37g
- -
sex 11: 1367 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,25g
 
65,70g
 
171,69g
- -
qui 10: 1438 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,25g
 
61,97g
 
176,82g
- -
qua 9: 1837 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,32g
 
117,44g
 
176,18g
- -
ter 8: 1258 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,83g
 
59,90g
 
124,09g
- -
março 2023
qua 29: 1875 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,86g
 
52,67g
 
222,14g
- -
seg 27: 1645 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,73g
 
74,47g
 
172,11g
2049*  404
sex 24: 1957 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,98g
 
102,36g
 
201,83g
1915*  42
qui 23: 1137 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,25g
 
52,41g
 
118,51g
2362*  1225
qua 22: 1402 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,24g
 
62,51g
 
139,50g
2261*  859
ter 21: 1680 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,04g
 
58,35g
 
185,75g
2178*  498
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