Calendário de Dieta de Emelietje - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 27: 273 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,04g
 
15,95g
 
19,38g
- -
seg 26: 1014 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,61g
 
68,57g
 
68,77g
- -
dom 25: 236 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,35g
 
15,40g
 
13,56g
- -
sáb 24: 1038 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,01g
 
54,63g
 
95,78g
935*  103
sex 23: 1019 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,78g
 
42,87g
 
90,94g
- -
qui 22: 677 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,03g
 
33,03g
 
48,70g
809*  132
qua 21: 1066 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,42g
 
53,96g
 
70,35g
1354*  288
ter 20: 982 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,33g
 
45,38g
 
97,33g
- -
seg 19: 1058 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,91g
 
46,18g
 
117,92g
1354*  296
dom 18: 713 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,08g
 
22,47g
 
70,92g
- -
sáb 17: 1217 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,69g
 
41,32g
 
68,02g
1268*  51
sex 16: 975 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,32g
 
33,46g
 
83,38g
- -
qui 15: 195 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,22g
 
6,59g
 
23,44g
- -
qua 14: 1171 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,59g
 
57,98g
 
105,71g
1781*  610
ter 13: 934 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
38,81g
 
106,23g
1243*  309
seg 12: 1352 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,76g
 
60,66g
 
176,65g
1800*  448
dom 11: 1254 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,82g
 
52,46g
 
91,33g
- -
sáb 10: 878 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
49,49g
 
77,88g
1305*  427
sex 9: 1130 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,62g
 
32,60g
 
124,06g
- -
qui 8: 991 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
41,37g
 
102,27g
- -
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