Calendário de Dieta de Heather Daugherty - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
ter 18: 360 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
10,00g
 
36,00g
- -
dom 2: 190 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
8,00g
 
9,00g
- -
novembro 2021
sex 19: 30 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
1,50g
 
3,50g
- -
sáb 13: 110 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
3,00g
 
26,00g
- -
setembro 2021
dezembro 2020
sáb 19: 970 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
29,00g
 
61,00g
- -
qua 16: 360 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
8,00g
 
56,00g
- -
ter 15: 935 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
45,00g
 
90,50g
- -
seg 14: 460 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
15,00g
 
60,00g
- -
outubro 2020
ter 20: 1467 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,73g
 
51,12g
 
198,07g
- -
setembro 2019
sex 27: 1420 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,00g
 
69,00g
 
147,00g
- -
qui 26: 1002 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,28g
 
60,59g
 
118,06g
- -
ter 24: 1045 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,22g
 
57,99g
 
112,82g
- -
sex 20: 1030 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
41,00g
 
191,00g
- -
qui 19: 933 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,43g
 
68,71g
 
81,06g
- -
qua 11: 760 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
24,00g
 
53,00g
- -
ter 3: 829 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,92g
 
71,76g
 
59,66g
- -
agosto 2019
sáb 31: 854 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,19g
 
91,21g
 
26,30g
- -
qua 28: 134 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,46g
 
21,38g
 
1,78g
- -
ter 27: 1246 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,46g
 
80,38g
 
17,98g
- -
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